Raconte-moi mon histoire
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Chaque être porte en lui une histoire, parfois silencieuse, souvent inconsciente…
La méthode « Raconte-moi mon histoire », créée par Audrey Mée, kinésiologue, formatrice et auteure, offre un espace bienveillant pour explorer ces récits, depuis les neuf mois avant la conception jusqu’à aujourd’hui, afin de libérer les émotions qui entravent l’équilibre et le bien-être.
Formée directement par Audrey Mée, je suis heureuse de pouvoir proposer cette méthode dans mon accompagnement, en complément de la kinésiologie, pour un travail en profondeur sur les mémoires émotionnelles précoces.
Pour qui ?
Cette méthode s’adresse aux enfants, adolescents et adultes qui ressentent des blocages émotionnels, des troubles du sommeil, des difficultés relationnelles ou un mal-être diffus sans cause apparente.
Pourquoi choisir la méthode Raconte-moi mon histoire ?
La méthode Raconte-moi mon histoire, créée par Audrey Mée, kinésiologue, offre une approche douce et ludique pour libérer les émotions bloquées depuis la conception jusqu’à aujourd’hui. Elle est particulièrement adaptée pour accompagner les enfants, adolescents et adultes confrontés à des problématiques telles que :
- Troubles du sommeil
- Gestion des émotions
- Difficultés de séparation
- Reflux gastro-œsophagien (RGO) et coliques
- Énurésie et encoprésie
- Hyperactivité
- Difficultés à trouver sa place ou à communiquer
Formée directement par Audrey Mée, je propose cette méthode pour aider chacun à comprendre et à libérer les émotions liées à son histoire personnelle.
Comment se déroule une séance ?
1. Accueil et mise en confiance
La séance débute par un moment d’échange chaleureux avec les parents et l’enfant. Il est essentiel de créer un environnement sécurisant où chacun se sent libre de s’exprimer. Nous clarifions ensemble les attentes et les objectifs de la séance.
2. Exploration de l’histoire de vie
À l’aide d’un protocole structuré d’environ 60 questions, nous retraçons l’histoire de l’enfant depuis les neuf mois précédant sa conception jusqu’à aujourd’hui. Cette exploration inclut des événements tels que :
- Les antécédents familiaux et transgénérationnels
- La conception et la grossesse
- L’accouchement et les premiers mois de vie
- Les événements marquants de l’enfance
Cette démarche permet de mettre en lumière les émotions et les croyances que l’enfant a pu développer, parfois en réponse à des situations perçues ou vécues.
3. Utilisation d’objets symboliques
Pour rendre la séance ludique et accessible, nous utilisons des objets symboliques tels que des peluches ou des figurines. Chaque objet représente une personne, une émotion ou un événement spécifique. Cette mise en scène permet à l’enfant de visualiser et de comprendre son histoire de manière concrète.
4. Interaction et réajustement
L’enfant est invité à interagir avec les objets, à exprimer ses ressentis et à repositionner les éléments selon sa perception. Ce processus favorise la prise de conscience, la libération émotionnelle et le réajustement des rôles et des croyances.
5. Clôture et accompagnement post-séance
La séance se termine par un moment de partage où nous discutons des prises de conscience et des ressentis. Des recommandations peuvent être proposées aux parents pour accompagner l’enfant dans l’intégration des changements.
Comment se déroule une séance ?
1. Accueil et mise en confiance
La séance débute par un moment d’échange chaleureux avec les parents et l’enfant. Il est essentiel de créer un environnement sécurisant où chacun se sent libre de s’exprimer. Nous clarifions ensemble les attentes et les objectifs de la séance.
2. Exploration de l’histoire de vie
À l’aide d’un protocole structuré d’environ 60 questions, nous retraçons l’histoire de l’enfant depuis les neuf mois précédant sa conception jusqu’à aujourd’hui. Cette exploration inclut des événements tels que :
- Les antécédents familiaux et transgénérationnels
- La conception et la grossesse
- L’accouchement et les premiers mois de vie
- Les événements marquants de l’enfance
Cette démarche permet de mettre en lumière les émotions et les croyances que l’enfant a pu développer, parfois en réponse à des situations perçues ou vécues.
3. Utilisation d’objets symboliques
Pour rendre la séance ludique et accessible, nous utilisons des objets symboliques tels que des peluches ou des figurines. Chaque objet représente une personne, une émotion ou un événement spécifique. Cette mise en scène permet à l’enfant de visualiser et de comprendre son histoire de manière concrète.
4. Interaction et réajustement
L’enfant est invité à interagir avec les objets, à exprimer ses ressentis et à repositionner les éléments selon sa perception. Ce processus favorise la prise de conscience, la libération émotionnelle et le réajustement des rôles et des croyances.
5. Clôture et accompagnement post-séance
La séance se termine par un moment de partage où nous discutons des prises de conscience et des ressentis. Des recommandations peuvent être proposées aux parents pour accompagner l’enfant dans l’intégration des changements.
Tarifs KINÉSIOLOGIE : Bébé, enfant, adolescent ou adulte
Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Chaque individu est unique et a ses propres besoins.
Cela peut varier de :
– 1 à 3 séances pour un thème précis
– 5 à 6 séances pour un travail plus approfondi
– 6 et plus pour un travail de fond
Tarifs : Bébé, enfant, adolescent ou adulte
Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Chaque individu est unique et a ses propres besoins.
Cela peut varier de :
– 1 à 3 séances pour un thème précis
– 5 à 6 séances pour un travail plus approfondi
– 6 et plus pour un travail de fond
Tarifs : Bébé, enfant, adolescent ou adulte
Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Chaque individu est unique et a ses propres besoins.
Cela peut varier de :
– 1 à 3 séances pour un thème précis
– 5 à 6 séances pour un travail plus approfondi
– 6 et plus pour un travail de fond
Les bénéfices de la méthode Raconte-moi mon histoire
Cette méthode offre une approche à la fois respectueuse, visuelle et profondément libératrice. Grâce aux objets symboliques (comme les peluches), l’enfant n’est pas touché physiquement, ce qui facilite la mise en confiance et le respect de son espace personnel.
- Un support concret pour exprimer l’invisible :
poser les objets permet à l’enfant (ou à l’adulte) de prendre du recul, de visualiser une situation et de mettre des mots sur ce qui est souvent confus ou enfoui.
- Un outil qui parle leur langage :
les enfants adorent manipuler les objets. Ils s’en servent pour exprimer ce qu’ils ressentent sans passer par les mots.
- Une mise en lumière spontanée :
l’enfant peut rejeter, déplacer ou repositionner les objets autant d’indices précieux sur ce qu’il vit intérieurement.
- Un espace pour rétablir l’équilibre :
l’enfant peut rejeter, déplacer ou repositionner les objets autant d’indices précieux sur ce qu’il vit intérieurement.
- Une méthode légère mais puissante :
même lorsque les émotions sont profondes, la dimension ludique de la séance permet de relâcher la tension sans dramatiser.
Les bénéfices de la méthode Raconte-moi mon histoire
Cette méthode offre une approche à la fois respectueuse, visuelle et profondément libératrice. Grâce aux objets symboliques (comme les peluches), l’enfant n’est pas touché physiquement, ce qui facilite la mise en confiance et le respect de son espace personnel.
- Un support concret pour exprimer l’invisible :
poser les objets permet à l’enfant (ou à l’adulte) de prendre du recul, de visualiser une situation et de mettre des mots sur ce qui est souvent confus ou enfoui.
- Un outil qui parle leur langage :
les enfants adorent manipuler les objets. Ils s’en servent pour exprimer ce qu’ils ressentent sans passer par les mots.
- Une mise en lumière spontanée :
l’enfant peut rejeter, déplacer ou repositionner les objets autant d’indices précieux sur ce qu’il vit intérieurement.
- Un espace pour rétablir l’équilibre :
l’enfant peut rejeter, déplacer ou repositionner les objets autant d’indices précieux sur ce qu’il vit intérieurement.
- Une méthode légère mais puissante :
même lorsque les émotions sont profondes, la dimension ludique de la séance permet de relâcher la tension sans dramatiser.